Tag Archive: elektrische Muskelstimulation

7. Februar 2013

Fitness aus der Steckdose: Mit Strom überschüssigen Kilos den Kampf ansagen

Ran an die Kilos – aber ganz ohne Sport geht’s nicht! | Bild: Photocase/cydonna

Ran an die Kilos – aber ganz ohne Sport geht’s nicht! | Bild: Photocase/cydonna

Weihnachten war wieder besonders schön: leckeres und vor allem viel Essen und gemütlich im Warmen bei der Familie sitzen. Das Ganze hat sich aber leider auch bemerkbar gemacht – vor allem an Bauch, Beinen und Po. Aber bei dem Wetter draußen laufen gehen? Geht das nicht auch anders – ohne Sport? Vielleicht mit elektrischer Muskelstimulation (EMS). So heißt der Trend, bei dem Muskeln ohne sportliche Aktivitäten aufgebaut werden sollen. Dabei bringen leichte elektronische Impulse die Muskeln zum Kontrahieren und bei mehrfacher Anwendung sollen so schlaffe Körperstellen gestrafft werden.

mehr