Tag Archive: Elektroden

20. Juni 2014

Ruhig schlafen dank Strom

Strom als Ausweg aus den Alpträumen | Bild: Photocase / cydonna

Strom als Ausweg aus den Alpträumen | Bild: Photocase / cydonna

Schlaf ist wichtig, um sich vom Alltag zu erholen und neue Kraft zu schöpfen. Nun gibt es jedoch auch Menschen, die unter chronischen Alpträumen leiden, beispielsweise im Zusammenhang mit einer posttraumatischen Belastungsstörung, Schizophrenie oder Zwangsneurosen. Für sie ist der Schlaf oft alles andere als erholsam. Forscher versuchen deshalb eine Methode zu entwickeln, mit der es gelingt, die Alpträume zu beeinflussen. Wie dies möglich sein könnte, zeigt ein Blick auf die unterschiedlichen Schlafphasen.

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7. Februar 2013

Fitness aus der Steckdose: Mit Strom überschüssigen Kilos den Kampf ansagen

Ran an die Kilos – aber ganz ohne Sport geht’s nicht! | Bild: Photocase/cydonna

Ran an die Kilos – aber ganz ohne Sport geht’s nicht! | Bild: Photocase/cydonna

Weihnachten war wieder besonders schön: leckeres und vor allem viel Essen und gemütlich im Warmen bei der Familie sitzen. Das Ganze hat sich aber leider auch bemerkbar gemacht – vor allem an Bauch, Beinen und Po. Aber bei dem Wetter draußen laufen gehen? Geht das nicht auch anders – ohne Sport? Vielleicht mit elektrischer Muskelstimulation (EMS). So heißt der Trend, bei dem Muskeln ohne sportliche Aktivitäten aufgebaut werden sollen. Dabei bringen leichte elektronische Impulse die Muskeln zum Kontrahieren und bei mehrfacher Anwendung sollen so schlaffe Körperstellen gestrafft werden.

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