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Strom als Ausweg aus den Alpträumen | Bild: Photocase / cydonna

Schlaf ist wichtig, um sich vom Alltag zu erholen und neue Kraft zu schöpfen. Nun gibt es jedoch auch Menschen, die unter chronischen Alpträumen leiden, beispielsweise im Zusammenhang mit einer posttraumatischen Belastungsstörung, Schizophrenie oder Zwangsneurosen. Für sie ist der Schlaf oft alles andere als erholsam. Forscher versuchen deshalb eine Methode zu entwickeln, mit der es gelingt, die Alpträume zu beeinflussen. Wie dies möglich sein könnte, zeigt ein Blick auf die unterschiedlichen Schlafphasen.